Osobna higijena dijeteta samo je jedna od mnogih lekcija koje učimo svoju djecu i postaju važne kako vaše dijete stari, osobito kada se bliži pubertetu.
Zašto je osobna higijena tako važna? Osobna higijena je temelj našeg cjelokupnog zdravlja. Brinući se o svom tijelu na male načine svaki dan, možete spriječiti mnoga zdravstvena stanja koja su povezana s lošom higijenom, uključujući:
• Suha koža koja svrbi ili osip
• Karijes
• Bakterijske ili gljivične infekcije
• Viruse…
Preporuke za podučavanje djeteta o osobnoj higijeni:
- Počnite dok su bebe. Ne čekajte. Počnite ih podučavati o važnosti higijene– kupanju, pranju zuba, pranju ruku , samostalnom korištenju kupaonice itd. dok su mala djeca.Do dobi od 3-5 godina neka vaše dijete pokuša samostalno obaviti ove zadatke uz vašu prisutnost. Što manji počnu raditi određene stvari lakše će ih prihvatiti. Na taj način ih možete ohrabriti kada im ide dobro ili im pokazati što mogu učiniti bolje. Do dobi od 6 do 9 godina pokušajte potaknuti svoje dijete da samostalno prolazi kroz svoju svakodnevnu higijensku rutinu i na kraju bez da se od vas to traži.
- Budite im uzor. Jedan od najboljih načina za učenje novih navika jest održavanje osobne higijene i otvoreno govoreći o tome. Ako vaše dijete vidi odrasle u svom životu kako se ne redovito tuširaju ili zaboravljaju oprati zube, moglo bi pomisliti da je takvo ponašanje prihvatljivo. Postavljanjem standarda veća je vjerojatnost da će vaši mališani to shvatiti.
- Nastavi razgovor. Pričajte o higijeni, zašto se zubi moraju prati ujutro i navečer, zašto se tuširamo, peremo ruke itd. Osobna higijena tema je kojoj bi se trebalo često vraćati kako vaše dijete raste. Dok su djeca blizu puberteta (već od 8-10 godina za djevojčice i oko 10-12 godina za dječake), ovi bi se razgovori trebali ponovno pojaviti. Držite otvorenu komunikaciju kako bi se vaše dijete osjećalo ugodno razgovarajući s vama o novim dlakama na tijelu, mirisu ili drugim promjenama koje ono (ili vi) počinje primjećivati. Pubertet je najnormalnija stvar koju svi prolaze i koju smo svi prošli, nemojte od toga napraviti tabu temu, nego i vi i dijete pubertet prihvatite kao pozitivan dio odrastanja.
- Često ih ispitujte. Jednom kada vaše dijete bude u stanju upravljati većinom svoje osobne njege bez pomoći, to je sjajno! Ali bez obzira na razinu zrelosti vašeg djeteta, provjerite tu i tamo kako biste pratili te dobre navike i provjerili drži li ih se. Pere li vaše dijete ruke svaki put kad ide u kupaonicu? Čiste li pravilno intimne dijelove tijela pod tušem? Možda kolutaju očima i lijeni su, ali pomažu da se sjete zašto se to sve mora raditi.
- Promicati osobnu higijenu kao oblik dobrobiti. Osobna higijena nije samo fizičko zdravlje. Riječ je o brizi za vaše opće zdravlje i učenju voljeti sebe kroz sredstva za održavanje vašeg tijela sretnim i zdravim. Učenje vaše djece važnosti ljubavi prema sebi i brige o sebi u ranoj dobi pomoći će im da se osjećaju ugodnije sami sa sobom kako budu stariji.
Što učiniti kada vaše dijete odbija osobnu higijenu
Ponekad djeca postanu osjetljiva i odbijaju koristiti dezodorans ili prati zube. Pomognite im da se vrate na dobar put.
• Razgovarajte o posljedicama. Pomozite im da shvate zašto je ova nova rutina neophodna. Ako ne perete ruke, širite kupaonske klice uokolo i vi ili drugi mogli biste se razboljeti. Ako ne perete zube, možete dobiti karijes ili uzrokovati karijes i loš zadah.
• Osigurajte poticaj. Za malu djecu, razmislite o dijeljenju male, neprehrambene poslastice (poput naljepnice) nakon što vaše dijete označi jedan od svojih zadataka osobne higijene. Riječ upozorenja: nemojte se vraćati molitvi djeteta da učini nešto rutinski u zamjenu za poslasticu. To može stvoriti borbe za moć koje mogu postati sve veći problem kako stare.
• Uvesti obrazovne resurse. Ponekad djeca bolje uče na različite načine. Postoji mnogo knjiga i videa koji vam mogu pomoći da naučite svoje dijete o osobnoj higijeni. Možda postoji zabavan video koji vaše dijete može pustiti dok pere zube.
Zapamtite, podučavanje djeteta važnosti osobne higijene važan je dio njegova odgoja. Kao roditelj, ako imate pitanja o tome kada je prikladno uvesti ove nove odgovornosti, razgovarajte s djetetovim pedijatrom .
Jeste posjetili naš WEBSHOP ? Imamo jaaakoooo puno svakakvih stvari za djecu <3
Ostale članke možete pronaći OVDJE!
